Psikolojikonuşma konusu
Bir markette çıkışta "sanki biri bana bakıyor" diye dönersin ve çoğu zaman gerçekten biri bakıyordur. Arkanda göz yok, peki bu "bakılma hissi" nereden geliyor; gerçek bir algı mı, yoksa sadece doğru çıkanları hatırladığımız bir yanılsama mı?
— bakılma hissi / seçici hatırlama
bu konuyla pratik yap
Süreyi ayarla (5-30 dk), istersen 20 saniye hazırlan, konuşmaya başla.
benzer konular
- Bir şeyi öğrendikten sonra artık her yerde görmeye başlarsın; yeni aldığın arabanın modeli birden her sokakta belirir. Trafikte bir değişiklik yok, değişen sen ve dikkatinsin. Gerçekliğimizin ne kadarı dışarıda olan, ne kadarı fark etmeyi seçtiğimiz şey?
- Sınavda "ilk aklına geleni değiştirme" derler ama insanlar yine de değiştirir ve genelde pişman olur. Aynı hataya defalarca düşeriz. Doğru cevabı bulmak ile ona güvenmek neden bu kadar farklı iki beceri?
- Birine "pembe fili düşünme" dersen, tek düşünebildiği pembe fil olur. Zihni bir düşünceden uzaklaşmaya zorlamak, onu neden tam ortasına çeker? Kontrol etmeye çalıştığımız şey neden bizi kontrol eder?
- Ağzından çıkacak kelime dilinin ucundadır, ilk harfini bile bilirsin ama bir türlü gelmez. Bilmiyorsan nasıl "neredeyse biliyorum" diyebiliyorsun? Bilmek ile hatırlamak arasındaki o boşlukta ne oluyor?
- Acı bir olay yaşarsın, yıllar sonra o günü gülerek anlatırsın; "iyi ki olmuş" bile dersin. Yaşanan an değişmedi, sadece anlatısı değişti. Geçmişimiz sabit bir kayıt mı, yoksa bugünden her seferinde yeniden yazdığımız bir hikâye mi?